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맛없는 연근의 효능 

관리자 2018.06.20 10:05 조회 수 : 21

 

먼저 연근이라는 존재는 흔히 사람들이 알고 
있는 연꽃에서의 뿌리 부분을 말하고 있으며 
주로 겨울이 제철인 음식인 관계로 연근을 먹기 
가장 좋은 날씨는 겨울이 좋고 또한 구멍이 뚫려 
있는 모습과 아삭아삭한 식감으로 인해 우리의 
밥상에 한 자리를 가지고 있습니다. 

 

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이러한 연근의 효능을 살펴보자면 먼저 스트레스 
를 해소하는 아주 큰 도움을 주고 노년에 가장 
무서운 병인 치매도 예방이 되는 효과를 지니고 
있으며 암을 예방하는 항암효과도 지니도 있어서 
비록 맛은 없지만 맛있게 먹어서 우리의 몸을 
지키는 수단이 되었으면 합니다.

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